Physio Mob in Etoy freut sich, Ihnen die folgenden Gruppenkurse anbieten zu können:
Die Übungen haben als Prinzip die Pflege und Stabilität der Wirbelsäule, die Korrektur der Körperausrichtung, durch die Koordination von Atmung, Präzision, Kontrolle, Bewegungsfluss und Konzentration, um das Körperbewusstsein zu entwickeln.
Kurse zur Sturzprävention: Mit zunehmendem Alter treten Stürze häufiger auf und verursachen größere körperliche und seelische Traumata. Bei Menschen über 65 Jahren sind Stürze die häufigsten Unfälle im Alltag, die zu Krankenhauseinweisungen und Todesfällen führen.
Einer von zehn Stürzen verursacht ein schweres Trauma (Luxation, Fraktur usw.), das Folgeerscheinungen hinterlassen kann, die die Selbstständigkeit und die Lebensqualität beeinträchtigen. Außerdem ist die Wahrscheinlichkeit, dass man nach einem Sturz in ein Pflegeheim eingewiesen wird, dreimal so hoch.
Kurse zur Einführung in den Laufsport: Diese Kurse richten sich an Privatpersonen, die in aller „Gesundheit“ feiern möchten, indem sie ihre Mobilität, ihr Gleichgewicht, ihre Flexibilität, ihre Kraft, ihre Ausdauer und die Moral eines gesunden Lebens bewahren, Lust auf einen Volkslauf haben, einen Sonntagsspaziergang machen oder einfach eine Verbindung zum Körper und seinem Gemütszustand herstellen möchten. Dies hat kein Alter und keine minimalistischen Voraussetzungen. Nur Ihre Lust, sich zu bewegen und beweglich zu bleiben.
